Workshop - Klarheit statt Chaos mit Lipödem
Dein kostenloser Live-Workshop am 19. April um 10:00 Uhr
Für Frauen mit Lipödem, die sich endlich wieder leichter fühlen möchten.
Du hast das Gefühl, dass dein Körper anders reagiert als „normal“?
Dass klassische Diäten bei dir nicht so funktionieren wie versprochen?
Dann ist dieser LIVE-WORKSHOP genau für dich gemacht.
Am 19. April um 10.00 Uhr arbeiten wir gemeinsam live und du erhältst einen
konkreten 4-Wochen-Plan.
⭐⭐⭐⭐⭐
Über 500 Frauen haben mir bereits ihr Vertrauen geschenkt, weil ich selbst weiß, wie es sich anfühlt
Sichere dir jetzt deinen kostenlosen Platz für den Live-Workshop am 19. April!
Nur 100 Plätze verfügbar
• ✓ 100% kostenlos • ✓ Keine Verpflichtungen • ✓ begrenzte Plätze
- Live-Workshop mit Tina – 19. April, 10:00–12:00 Uhr via Zoom
- Workbook zum live Ausfüllen – du gehst nicht leer nach Hause
- Du verlässt den Workshop mit deinem persönlichen 4-Wochen-Plan
Von Tina Schwarz – Lipödem-Coach und selbst betroffen
⭐⭐⭐⭐⭐
Über 500 Frauen haben mir bereits ihr Vertrauen geschenkt –
weil ich selbst weiß, wie es sich anfühlt
So einfach geht es:
Platz reservieren
Bestätigung erhältst du per Mail
Am 19. April live dabei sein
Kommt dir das bekannt vor?
- Du bist unsicher, was du überhaupt noch essen „darfst"
- Diäten haben dich eher erschöpft als weitergebracht
- Bewegung macht dir Angst, weil sie Schmerzen triggern könnte
- Du willst etwas verändern – aber diesmal ohne wieder zu scheitern
- Du hast keine Lust mehr auf Extreme, Verbote oder Selbstvorwürfe
Wenn du dich in einem oder mehreren Punkten wiedererkennst, dann bist du damit nicht allein und dann ist dieser Workshop dein Neustart.
• ✓ 100% kostenlos • ✓ Keine Verpflichtungen • ✓ begrenzte Plätze
Das Problem ist nicht dein Körper, sondern das Chaos an Informationen
Frauen mit Lipödem bekommen täglich widersprüchliche Ratschläge:
Iss weniger. Beweg dich mehr. Verzichte auf das. Mach lieber das.
Kein Wunder, dass Ernährung stresst und Bewegung Angst macht.
Nicht, weil du undiszipliniert bist, sondern weil dir ein klarer, sicherer Rahmen fehlt.
Dieser Workshop setzt genau hier an.
Was dich im Workshop erwartet:
Du sitzt nicht nur dabei, du arbeitest aktiv mit. Jede Einheit hat ein klares Ergebnis. Nach 2 Stunden hältst du deinen persönlichen 4-Wochen-Plan in den Händen.
Es geht darum, Klarheit zu schaffen, Druck rauszunehmen und
dir wieder Vertrauen in deinen Körper zu ermöglichen.
Raus aus dem Diät-Chaos
Ernährung bei Lipödem, die du durchhältst
Wir räumen gemeinsam mit den hartnäckigsten Mythen auf und du legst live fest, wie deine Ernährung ab jetzt aussieht.
Ohne Verbotsliste, ohne Druck.
Bewegung ohne Angst
Lipödemfreundliche Bewegung, die sich gut anfühlt
Du verstehst endlich, warum dein Körper so reagiert und legst im Workshop fest, welche Bewegung du die nächsten 4 Wochen ausprobierst.
Machbar, sanft, für dich.
Dein Workbook –
live ausfüllen
Dein persönlicher 4-Wochen-Plan
🎁 … und ein paar Überraschungen, die ich für dich vorbereitet habe 😉
🎥 Aufzeichnung Tag 1: Raus aus dem Diät-Chaos
Ernährung bei Lipödem, die du durchhältst.
📘 Workbook Tag 1: Raus aus dem Diät-Chaos
Verstehe, warum frühere Versuche nicht an deiner Disziplin gescheitert sind. Mit einfachen Reflexionsübungen nimmst du Schuld raus und schaffst mentale Entlastung. Ein erster Schritt zu mehr Klarheit.
🎁 Bonus: Einkaufsliste speziell für Lipödem, damit dein nächster Einkauf entspannter wird.
🎥 Aufzeichnung Tag 2: Bewegung ohne Angst
Lipödemfreundliche Aktivität, die dir gut tut.
📘 Workbook Tag 2: Bewegung ohne Angst
Verstehe, warum Bewegung bisher oft Angst gemacht hat. Vertrauen entsteht durch Verständnis, nicht durch Druck. Ein erster Schritt zu mehr Körpervertrauen.
🎁 Bonus: Oberkörper-Workout mit Theraband: Zum Mitmachen im Sitzen oder Stehen.
🎁 Sichere dir jetzt dein kostenloses Aufzeichnungspaket
Begleitet von jemandem, der dich wirklich versteht
Ich bin Tina Schwarz, Lipödem-Coach und selbst betroffen.
Ich weiß, wie verwirrend, frustrierend und erschöpfend der Alltag mit Lipödem sein kann.
Seit vielen Jahren begleite ich Frauen dabei, ihren eigenen Weg mit Lipödem zu finden:
Ohne Diäten, ohne Sportzwang und ohne Schuldgefühle.
Dieser Workshop ist kein Vortrag von oben herab. Wir arbeiten zusammen. Live, auf Augenhöhe, Schritt für Schritt.
✓ Zertifizierte Ernährungsberaterin
✓ Lipödem-Coach
✓ Ich bin selbst betroffen
✓ Ich kenne Selbstzweifel
✓ Ich kenne Essanfälle
✓ Ich kenne Frust
✓ Über 500 Teilnehmerinnen
Und ich weiß, dass Veränderung möglich ist, wenn man versteht, was wirklich wichtig ist.
Häufig gestellte Fragen:
❓ Ich hab schon so viele Webinare gesehen. Was macht dieser Workshop anders?
Beim Workshop schaust du nicht nur stumpf zu, du darfst aktiv mitmachen. Du füllst dein Workbook live aus und verlässt den Workshop mit einem konkreten Plan.
❓ Wie lange dauert der Workshop?
Rund 2 Stunden – von 10:00 bis ca. 12:00 Uhr. Du brauchst nur deinen Laptop oder dein Handy und den Zoom-Link.
❓ Was kostet das?
Bereit für deinen nächsten Schritt? Sichere dir jetzt deinen kostenlosen Platz: Der 19. April wartet auf dich. 🌸
• ✓ 100% kostenlos • ✓ Keine Verpflichtungen • ✓ begrenzte Plätze
- Live-Workshop mit Tina – 19. April, 10:00–12:00 Uhr via Zoom
- Workbook zum live Ausfüllen – du gehst nicht leer nach Hause
- Du verlässt den Workshop mit deinem persönlichen 4-Wochen-Plan
Von Tina Schwarz – Lipödem-Coach und selbst betroffen
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